タイミングメカニズムを改善させるには

タイミングメカニズムを改善させる方法

相手コートに向かって飛んで行くボールを確認することは、あまり重要ではありません。

重要なのは飛んでくるボールを目で追って、ラケットとボールのコンタクトの瞬間を

目で確認しインパクト音を聴いた後、視線を今自分が打ったボールのほうに移動させることです。

練習相手とラリーを行うときに意識する点は

①ボールはラケット面のどこに当たったか
②振り遅れか振り急ぎか、それとも理想のポイントでヒットできたか
③ボールのバウンド音とインパクトの音はどうか

以上３つの要素を意識しながら確実にインパクトポイントを注視する作業を習慣化するまで持続させましょう。

それがショットを安定させるコツです。